Marka aan dhajino calaamadaha, waxaan u baahanahay inaan isticmaalno xabagyo kala duwan si aan calaamaduhu ugu dhajino dusha shayga. Laakin marka la saarayo sumadaha, haraaga xabagta ayaa nagu keeni kara madax xanuun badan. Sababtoo ah haraaga kuwan waxay qabsan karaan boodh ama waxay qarin karaan waxyaabo, samaynta dusha shayga oo wasakh ah. Habka ugu toosan ee aan uga fikiri karno inaan ka saarno haraaga waa in aan isticmaalno faraheena. Habkani dabcan sidoo kale aad ayuu waxtar u leeyahay marka koollada koollada aysan aad u xooganayn. Waxaan si isdaba joog ah u xoqin karnaa haraaga si aan u sameyno kubad yar oo la saari karo. Waxaan sidoo kale ku xoqin karnaa in yar oo biyo ah oo aan ku celcelin karno, si ay u fududahay in la jeexjeexo.
Si kastaba ha ahaatee, Habkani maaha mid faa'iido leh markaan u nimaadno xabagta xooggan. Xiga, in this article, Waxaan wadaagi doonaa dhowr habab oo fudud oo wax ku ool ah nolosha si ay kaaga caawiyaan inaad si fudud uga saarto wasakhda isku dhejinta.
1. Kulul
Waxaan si toos ah u isticmaali karnaa nalalka fudud ama timaha qalajiyaha si aan u kuleyno calaamadda is-xabagta si ay u milmaan xabagta. Marka calaamaddu ay u soo baxdo kulaylka, Way fududahay in gebi ahaanba laga saaro.
2. Biyo
Haddi aanu jirin wax ka fudud, waxaan ku qooyn karnaa shayga calaamadeysan biyo diirran in muddo ah, oo dhig in yar oo saabuun ama biyo saabuun ah. Ku qooyay oo ku saabsan 30 daqiiqado oo sug ilaa summada is-ku dhejinta ay si buuxda u jilciso, dabadeed gacmahaaga ku tirtir, xabagta haraaga ah si fudud ayay u dhici doontaa.
3. Khamriga
Waxaan isticmaali karnaa khamriga daawada (Aalkolada ISOPOPL) ama khamriga caadiga ah ee la cabbi karo (sida vodka).
Marka hore, isticmaal suufka lagu rusheeyey aalkolada oo si siman ugu mari calaamadda isku dhejinta; markaas ha loo istaago 3 Daqiiqado si aad ugu oggolaato aalkoladu inay si buuxda u dhex gasho calaamadda; ugu dambeyntii, Isticmaal maroojiyeyaal si aad aayar uga jeexdid calaamadda hal gees. Ama isticmaal farahaaga ama xoqida balaastiigga ah si aad uga saarto wixii haraaga ah ee haraaga ah ee lagu qooyay khamriga.
Ogow: Iska ilaali khamriga macaan ama dhadhanka leh, maadaama sonkortu ay ka dhigi doonto mid aad u dhegdheg badan.
4. Saliid la cuni karo
Inta badan saliidaha wax lagu kariyo ayaa sidoo kale kaa caawin doona in laga saaro wasakhda cirridka, laakiin saliid saytuun ama khudaar ayaa ka fiican. Waxaan hadda isku dayi karnaa xoogaa saliid ah meel yar si aan u aragno haddii ay ka baxdo wasakh. Haddaan raad la helin, waxaan ku shubi karnaa in yar oo saliid ah tuwaal waraaq ah ama calal nadiif ah. Meesha ku dabool shukumaan warqad ah ama calal oo ha fadhiiso dhowr daqiiqo. Kadibna ka saar tuwaalka warqadda oo isticmaal farahaaga ama xoqida balaastiigga ah si aad u xoqdo xabagta hartay.
5. Khal cad
Haddii uu jiro khal cad guriga, waxaan ku qooyn karnaa tuwaalka warqadda khal cad, ka dibna ku dabool calaamadda qiyaastii 20 daqiiqado, ka dibna si isdaba joog ah u tirtir si aad uga saarto wasakhda xabagta ee hartay. Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in khalku uu aad ugu habboon yahay xabagta haraaga ah ee dhalada ama meelaha dhoobada ah. Khalka laguma isticmaali karo biraha ama meelaha marmarka ah, haddii kale, waxay dhaawici doontaa alaabta.
Dabcan, marka lagu daro hababka kor ku xusan, Waxaan sidoo kale isticmaali karnaa qaar ka mid ah walxaha nadiifinta si aan uga saarno wasakhda xabagta, sida: carfiye, cadar, ciddiyaha ka saara, Shidaal fudud iyo wixii la mid ah. Laakin ka digtoonow in maaddooyinka badan ee alaabtu ka kooban tahay, waxay u badan tahay inay calaamado kaga tagaan meelaha nuugaya sida fiilooyinka, balaastiig iyo alwaax. Marka la eego qalabka lagu saaro wasakhda xabagta, gacmaheena ka sokow, Waxaan sidoo kale isticmaali karnaa alaabta miiska caaga ah, kaararka deynta ama kaararka bangiga ee la isticmaalo ama xoqida rinjiga caagga ah ee gaarka ah.
Ka dib markii ay si fiican u yaqaan dhowr hababka kor ku xusan, uma baahnid inaad ka walwasho saamaynta haraaga calaamaduhu.
